• RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube

Szkoła pływania gliwice

Wypływaniem nazywamy ruch zachodzący w wodzie przy użyciu górnych, czy też dolnych kończyn, odbywający się zazwyczaj bez sztucznej aparatury. Pływanie może być uprawiane zarówno wyczynowo, jak i w celach rekreacyjnych. Jest rozpowszechnione w kąpieliskach, basenach, sprawdza się w gorące dni, ponieważ świetnie ochładza organizm. Pływanie sportowe opierają się na poruszaniu się człowieka w wodzie za pomocą własnego napędu, w celu przebycia wskazanej odległości w jak najkrótszym czasie – przekonaj się szkoła pływania zabrze. Rozróżniamy cztery style pływackie: motylkowy, klasyczny, freestyle i grzbietowy. Istnieją też zawody na basenie mierzące wytrzymałość lub też prędkości, takie jak na przepłynięcie przez kanał La Manche lub też inny pas wód otwartych. Pływanie należy odróżnić od innych sportów wodnych pielęgnowanych na basenie (nurkowania, pływania synchronicznego i piłki wodnej), których celem nie jest prędkości, ani wytrzymałość. Regularne chodzenie na basen przeciwdziała niewydolnościom krążenia krwi, przyśpiesza metabolizm, wzmacnia kondycję fizyczną, wydolność oddechową, rozluźnia oraz odstresowywuje całe ciało.

Comments are closed.



skup odpadów

Ochrona środowiska jest ogromnie ważna, tym bardziej kiedy tak właściwie ...

fototapety 3d

Fototapeta ma prawo być fenomenalnym pomysłem na ozdobienie ściany w ...

drewno kominkowe jak

Decydując się na zakup kominka możemy posiadać nie lada problem ...

janod

Najtrudniejszą kwestią w czasie wystroju wnętrza pokoju malucha jest dobór ...

dezynsekcja Reda

Jeśli zakładamy familię z reguły wyprowadzamy się od rodziców. Taka ...

skup odpadów

Ochrona środowiska jest ogromnie ważna, tym bardziej kiedy tak właściwie ...

fototapety 3d

Fototapeta ma prawo być fenomenalnym pomysłem na ozdobienie ściany w ...

drewno kominkowe jak

Decydując się na zakup kominka możemy posiadać nie lada problem ...

janod

Najtrudniejszą kwestią w czasie wystroju wnętrza pokoju malucha jest dobór ...

dezynsekcja Reda

Jeśli zakładamy familię z reguły wyprowadzamy się od rodziców. Taka ...